Jag började i skolan i måndag, först ring. Skulle ut och hansla kalender och lite sånt och hittade en träningskalender, köpte den för att lätt kunna anteckna träning (så att jag har bevis när pappa säger at jag tränar dåligt haha...) och se hur jag utvecklas osv. Så nu när jag antecknar min träning kan jag ju lika bra blogga om det igen. så här kommer denna veckans träning (dock väldigt dålig)

Måndag: Vilodag
TIsdag: Cross 65 min aktiv körning. Gick riktigt bra. Har börjat varva mer nu, vilket jag tydligen inte gjort innan, pappa säger att det är bra så jag får väl lita på honom.
Onsdag: Vilodag
Torsdag: Backe med fys. Sprang 10 ggr upp och ner, stannade varje gånbg där uppe och gjorde antingen armhävningar eller situps. med uppvärmning och nrjoggning blev detta nästan 20 min.
Fredag: Vilodag. Vi hade inspar i skolan och skulle göra olika tävlingar, en var att tre personer från laget skulle stå i planka (man står på tårna med armbågarna i marken och kroppen lyft över marken så rak som möjligt) så länge som möjligt, när första personen inte orkade längre skulle nästa resa sig. Minst en tjej var tvungen att göra det, så jag anmälde mig som frivillig. Rekordet var på 5 min, för killarna, jag klarade 4,06 min, och slog det kvinliga rekordet. Har nu efter träningsvärk i mage och sidor och allt, så förmodligen kommer jag försöka slå mitt eget rekord, eftersom det känns som om det är bra träning. Vi får se hur det går nästa vecka.
Lördag: Tävling, läs nedanför.
Söndag: Vilodag.

Ska försöka träna lite mer nästa vecka.